想要控制體重的人們常常聞“油”色變，唯恐避之不及。少吃油炸食物、限制高脂肪高能量攝入確實(shí)是肥胖防控的關(guān)鍵，但減少脂肪攝入并不等同于不吃油脂。根據(jù)《中國(guó)居民膳食指南（2022）》推薦，4歲以上人群膳食總脂肪提供的能量應(yīng)占總能量的20%~3...
近年來(lái)，我國(guó)居民物質(zhì)和生活條件大為改善，營(yíng)養(yǎng)不足的現(xiàn)象得到了很大的緩解，但是膳食結(jié)構(gòu)仍存在不合理的地方，根據(jù)最新全國(guó)性營(yíng)養(yǎng)與健康狀況調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，動(dòng)物類食物尤其是畜肉攝入過(guò)多和烹調(diào)油和食鹽攝入水平居高不下。此外調(diào)查數(shù)據(jù)亦顯示我...
零食指的是那些非正餐時(shí)間食用的各種少量的食物和飲料，目的是補(bǔ)充正餐攝入的不足。根據(jù)《中國(guó)兒童青少年零食指南（2018）》，從營(yíng)養(yǎng)與健康的角度，兒童青少年的食物攝入要以正餐為主，零食不可以代替正餐。為了預(yù)防兒童肥胖的發(fā)生，應(yīng)該優(yōu)選健...
2023年8月7日至13日是第八個(gè)“中國(guó)過(guò)敏防治周”，今年的主題是“關(guān)注氣候、環(huán)境和生活方式變化，預(yù)防過(guò)敏”。近30年來(lái)，過(guò)敏性疾病的發(fā)生率至少增長(zhǎng)了3倍，已被世界衛(wèi)生組織(WHO)列為21世紀(jì)重點(diǎn)防治的三大疾病之一，世界變態(tài)反應(yīng)組織(WAO)對(duì)全球30...
新鮮水果是平衡膳食的重要組成部分。水果富含維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維，且能量低，對(duì)于滿足人體微量營(yíng)養(yǎng)素的需要，保持人體腸道正常功能以及降低慢性病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)等具有重要作用。水果還含有各種植物化合物、有機(jī)酸和芳香物質(zhì)等成分,能夠增進(jìn)...
在當(dāng)今社會(huì)，慢性疾病已成為全球性健康挑戰(zhàn)，而良好的飲食習(xí)慣被認(rèn)為是預(yù)防和管理許多慢性疾病的重要因素之一。為了提高公眾對(duì)慢病防控的認(rèn)識(shí)，倡導(dǎo)健康飲食理念，2024年我院護(hù)理部計(jì)劃組織舉辦一系列慢病自我管理健康教育講座，內(nèi)容涵蓋健康飲食、...
我國(guó)近視總?cè)藬?shù)近6億，知識(shí)人群中近視人數(shù)占85-90%，青少年近視情況尤為嚴(yán)重,近視人數(shù)占50-60%。近視會(huì)產(chǎn)生視力低下,視覺(jué)功能受損,及嚴(yán)重的并發(fā)癥等狀況,導(dǎo)致不可逆轉(zhuǎn)的視力殘疾,甚至失明。今年3月30日，教育部印發(fā)《2022年全國(guó)綜合防控兒童青少年...
主辦單位：中山市人民醫(yī)院合作單位：加拿大白求恩醫(yī)學(xué)發(fā)展協(xié)會(huì)活動(dòng)時(shí)間：2024年5月31日（星期五）上午10:30至12:00活動(dòng)地址：中山市人民醫(yī)院楊郭恩慈門診大樓7樓腦科中心大廳活動(dòng)內(nèi)容：我院神經(jīng)內(nèi)科、神經(jīng)外科、腦血管介入科專家聯(lián)合國(guó)際知名神經(jīng)科...
4月18日，我院鼻咽/胸部腫瘤放療科圍繞抗癌周主題舉辦了一場(chǎng)醫(yī)患抗癌活動(dòng)。本次活動(dòng)不僅是一場(chǎng)抗癌健康知識(shí)宣講會(huì)，更是一次暖心的醫(yī)患互動(dòng)活動(dòng)。在“放射性皮炎如何自我護(hù)理”的小課堂環(huán)節(jié)，醫(yī)護(hù)人員為大家介紹了放射性皮炎的成因、癥狀、預(yù)防措施...
1998年3月，在政協(xié)第九屆全國(guó)委員會(huì)第一次會(huì)議上，社會(huì)福利組15名委員針對(duì)我國(guó)耳聾發(fā)病率高、數(shù)量多、危害大、預(yù)防薄弱這一現(xiàn)實(shí)，提出了《關(guān)于建議確立愛(ài)耳日宣傳活動(dòng)》的提案。由于耳朵的形狀像數(shù)字“3”，經(jīng)中國(guó)殘疾人聯(lián)合會(huì)、衛(wèi)生部等10個(gè)部門共...
