健康聆聽 無礙溝通
1998年3月,在政協(xié)第九屆全國委員會第一次會議上,社會福利組15名委員針對我國耳聾發(fā)病率高、數(shù)量多、危害大、預(yù)防薄弱這一現(xiàn)實,提出了《關(guān)于建議確立愛耳日宣傳活動》的提案。由于耳朵的形狀像數(shù)字“3”,經(jīng)中國殘疾人聯(lián)合會、衛(wèi)生部等10個部門共同商定,自2000年起確定每年3月3日為全國愛耳日。2013年起我國愛耳日被定為國際愛耳日。
全球約15億人存在聽力損傷,其中60%可通過預(yù)防避免(WHO數(shù)據(jù))。聽力不僅是交流的橋梁,更是生活質(zhì)量的保障,護耳行動刻不容緩。為普及聽力健康知識,增強全社會聽力健康意識,減少、控制聽力損失和殘疾的發(fā)生,中山市人民醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科將舉行義診活動。
一、義診時間
2025年3月2日(周日)上午8:30-11:30
二、義診地點
中山市人民醫(yī)院門診三樓耳鼻咽喉頭頸外科診區(qū)
二、義診內(nèi)容
1、免費電耳鏡檢查。
2、免費愛耳相關(guān)問題健康咨詢。
3、免費純音聽力測聽、聲導(dǎo)抗、助聽器驗配咨詢(前10名)。
【科普宣傳】
認識我們的耳朵
1.耳朵結(jié)構(gòu)
耳朵是人體的聽覺器官,它由外耳、中耳和內(nèi)耳三部分組成。
外耳:外耳由耳廓和外耳道組成。耳廓主要起著收集聲音的作用。外耳道連接耳廓和中耳。
中耳:位于外耳和內(nèi)耳之間,由鼓室、咽鼓管、鼓竇和乳突四部分構(gòu)成。中耳主要起著傳導(dǎo)和擴大聲音的作用。
內(nèi)耳:結(jié)構(gòu)非常復(fù)雜,由前庭、半規(guī)管和耳蝸三部分組成。前兩部分負責(zé)平衡感覺,而后者與聽覺有關(guān)。
2.耳朵的作用?
1.產(chǎn)生聽覺:耳朵最基本以及重要的作用是收集和感知聲音。耳廓收集周圍環(huán)境的聲音,由外耳道傳遞到鼓膜,通過中耳傳輸?shù)絻?nèi)耳,并轉(zhuǎn)換為神經(jīng)信號,傳遞給大腦產(chǎn)生聽覺。
2.維持平衡:耳朵的另一個作用是保持人體的平衡。耳朵的內(nèi)耳有前庭、半規(guī)管,都是維持身體平衡的重要結(jié)構(gòu)。
如何判斷聽力下降
1.你可以聽到聲音,但聽不清;
2.在噪聲環(huán)境中聽聲音困難;
3.只有面對講話人時,才能理解清楚;
4.你覺得別人說話似在嘟囔或含混不清;
5.你必須要讓人重復(fù)一些內(nèi)容;
6.你需要將電視音量調(diào)到比別人大的位置;
7.你發(fā)現(xiàn)自己并不明白談話的主題,常常會答非所問;
8.除非距離很近否則不能聽到電話聲或門鈴聲;
9.你感到頭顱里有聲音,如嗡嗡聲或鈴聲(耳鳴)。
新生兒聽力篩查
1.什么是新生兒聽力篩查
新生兒聽力篩查分為初篩和復(fù)篩,主要通過耳聲發(fā)射(OAE)、快速聽性腦干反應(yīng)(AABR)等電生理學(xué)檢測,在寶寶自然睡眠或安靜狀態(tài)下進行檢查。
2.新生兒聽力初篩沒有通過怎么辦?
新生兒聽力篩查沒通過,并不能說明寶寶的聽力有問題。比如寶寶外耳道的胎脂沒有完全排除,羊水積液沒有完全吸收,或者寶寶配合不當(dāng),都容易導(dǎo)致篩查不通過。對于初篩未通過的新生兒需要42天左右進行聽力復(fù)篩,如果復(fù)篩沒有通過,并且已經(jīng)排除了耵聹栓塞、環(huán)境、耳機位置等因素的影響,就需要在3月齡左右在耳鼻喉科進行更全面準(zhǔn)確的聽力學(xué)診斷評估。一旦寶寶確診存在先天性感音神經(jīng)性聽力損失,應(yīng)在6月齡內(nèi)積極接受干預(yù),不錯過寶寶語言發(fā)育的關(guān)鍵時期。
3.家長可以從哪些方面了解嬰幼兒的聽力情況?
突然聲響時是否會出現(xiàn)緊閉眼瞼或伸展手足或停止喝奶等動作。
在睡覺時突然聲響是否會覺醒或哭泣。
對怒吼聲、親昵聲、音樂聲等是否會表現(xiàn)出不安或喜悅。
搖動有聲玩具是否會給予反應(yīng)等。
嬰幼兒無法及時對聲音表現(xiàn)出相應(yīng)的反饋,那么就要警惕孩子的聽力是否健康。建議家長帶孩子及時到醫(yī)院進行聽力學(xué)診斷評估。
高危人群:你的耳朵需要年檢
青少年:長期戴耳機聽網(wǎng)課、打游戲
職場人:頻繁電話會議、差旅飛行
老年人:三高患者(糖尿病易致耳蝸血管病變)
特殊職業(yè):教師、音樂從業(yè)者、建筑工人
建議每年進行1次純音測聽檢查,40歲以上人群可增加耳鳴篩查。
科學(xué)護耳:從生活細節(jié)開始
1. 耳機使用“三字經(jīng)”
限時長:單次佩戴≤60分鐘,全天≤3小時
控音量:不超過設(shè)備最大音量的60%
選類型:優(yōu)先頭戴式或降噪耳機,減少耳內(nèi)壓迫
2. 環(huán)境噪音“避與防”
身處KTV、工地等高分貝場所時,佩戴防噪音耳塞
家用電器(吹風(fēng)機、榨汁機)集中使用,減少持續(xù)暴露
3. 耳朵清潔“三不要”
不要用棉簽/挖耳勺深入耳道(耵聹可自行排出)
不要兩個鼻孔同時用力擤鼻涕(易引發(fā)中耳炎)
不要盲目迷信“采耳”服務(wù)(器具消毒不當(dāng)易感染)
護耳行動:從此刻開始
聽力損傷不可逆,但完全可防可控:
1. 牢記“30-60原則”(戴耳機每30分鐘休息,音量≤60%);
2. 飲食補充鎂、鋅(堅果、魚類可增強耳蝸細胞活性);
3. 發(fā)現(xiàn)耳鳴、耳悶、聽不清門鈴及時就醫(yī)。
讓每一次聆聽都清晰,讓每一份關(guān)懷都有回響。
掃一掃 手機端瀏覽