想要控制體重的人們常常聞“油”色變，唯恐避之不及。少吃油炸食物、限制高脂肪高能量攝入確實是肥胖防控的關鍵，但減少脂肪攝入并不等同于不吃油脂。根據《中國居民膳食指南（2022）》推薦，4歲以上人群膳食總脂肪提供的能量應占總能量的20%~3...
近年來，我國居民物質和生活條件大為改善，營養(yǎng)不足的現象得到了很大的緩解，但是膳食結構仍存在不合理的地方，根據最新全國性營養(yǎng)與健康狀況調查數據顯示，動物類食物尤其是畜肉攝入過多和烹調油和食鹽攝入水平居高不下。此外調查數據亦顯示我...
零食指的是那些非正餐時間食用的各種少量的食物和飲料，目的是補充正餐攝入的不足。根據《中國兒童青少年零食指南（2018）》，從營養(yǎng)與健康的角度，兒童青少年的食物攝入要以正餐為主，零食不可以代替正餐。為了預防兒童肥胖的發(fā)生，應該優(yōu)選健...
2023年8月7日至13日是第八個“中國過敏防治周”，今年的主題是“關注氣候、環(huán)境和生活方式變化，預防過敏”。近30年來，過敏性疾病的發(fā)生率至少增長了3倍，已被世界衛(wèi)生組織(WHO)列為21世紀重點防治的三大疾病之一，世界變態(tài)反應組織(WAO)對全球30...
新鮮水果是平衡膳食的重要組成部分。水果富含維生素、礦物質、膳食纖維，且能量低，對于滿足人體微量營養(yǎng)素的需要，保持人體腸道正常功能以及降低慢性病的發(fā)生風險等具有重要作用。水果還含有各種植物化合物、有機酸和芳香物質等成分,能夠增進...
在當今社會，慢性疾病已成為全球性健康挑戰(zhàn)，而良好的飲食習慣被認為是預防和管理許多慢性疾病的重要因素之一。為了提高公眾對慢病防控的認識，倡導健康飲食理念，2024年我院護理部計劃組織舉辦一系列慢病自我管理健康教育講座，內容涵蓋健康飲食、...
1998年3月，在政協(xié)第九屆全國委員會第一次會議上，社會福利組15名委員針對我國耳聾發(fā)病率高、數量多、危害大、預防薄弱這一現實，提出了《關于建議確立愛耳日宣傳活動》的提案。由于耳朵的形狀像數字“3”，經中國殘疾人聯合會、衛(wèi)生部等10個部門共...
我國近視總人數近6億，知識人群中近視人數占85-90%，青少年近視情況尤為嚴重,近視人數占50-60%。近視會產生視力低下,視覺功能受損,及嚴重的并發(fā)癥等狀況,導致不可逆轉的視力殘疾,甚至失明。今年3月30日，教育部印發(fā)《2022年全國綜合防控兒童青少年...
主辦單位：中山市人民醫(yī)院合作單位：加拿大白求恩醫(yī)學發(fā)展協(xié)會活動時間：2024年5月31日（星期五）上午10:30至12:00活動地址：中山市人民醫(yī)院楊郭恩慈門診大樓7樓腦科中心大廳活動內容：我院神經內科、神經外科、腦血管介入科專家聯合國際知名神經科...
4月18日，我院鼻咽/胸部腫瘤放療科圍繞抗癌周主題舉辦了一場醫(yī)患抗癌活動。本次活動不僅是一場抗癌健康知識宣講會，更是一次暖心的醫(yī)患互動活動。在“放射性皮炎如何自我護理”的小課堂環(huán)節(jié)，醫(yī)護人員為大家介紹了放射性皮炎的成因、癥狀、預防措施...
