科學(xué)預(yù)防近視，共筑光明未來。為呵護(hù)兒童青少年身心健康成長，使兒童青少年養(yǎng)成良好愛眼護(hù)眼生活習(xí)慣，共筑眼健康防線，在國際兒童節(jié)、全國愛眼日來臨之際，結(jié)合活動主題“關(guān)注普遍的眼健康”，我院眼科醫(yī)療中心的醫(yī)護(hù)團(tuán)隊(duì)先后走進(jìn)中山市石岐中心小學(xué)、中山市精彩童年幼兒園，開展了形式多樣、內(nèi)容豐富的眼健康科普活動。

近視防控，從我做起

2024年6月4日下午，我院眼科醫(yī)療中心醫(yī)護(hù)團(tuán)隊(duì)在李乃洋主任的帶領(lǐng)下赴中山市石岐中心小學(xué)，為小學(xué)四年級千余名小學(xué)生帶來精彩生動的眼健康科普講座。

中山市石岐中心小學(xué)劉文東主任對本次活動進(jìn)行了介紹，并強(qiáng)調(diào)了本次活動的重要性。我院眼科醫(yī)療中心李乃洋主任從同學(xué)們學(xué)習(xí)生活的點(diǎn)滴出發(fā)，深入淺出地闡述了近視高發(fā)年齡、高度近視的危害、近視防控的方法等。

李乃洋主任講解《近視防控 從我做起》

講座過程氣氛活躍，同學(xué)們認(rèn)真聆聽，積極思考，踴躍互動。李乃洋主任耐心地為同學(xué)們答疑解惑，進(jìn)一步讓他們認(rèn)識到形成近視的原因和危害，了解科學(xué)的近視防控知識，學(xué)會有效的防控近視方法。萌娃們不禁反思起自己的日常用眼行為，原來讓我們戴上“小眼鏡”的根源就在我們不經(jīng)意間的用眼行為中。他們頓時(shí)明白了自己才是眼健康的第一責(zé)任人，近視防控，從我做起，在輕松愉快的氛圍中學(xué)習(xí)護(hù)眼知識。

中山市石岐中心小學(xué)眼健康科普講座活動現(xiàn)場

李乃洋表示，小學(xué)是近視發(fā)生率最明顯的階段，也是近視發(fā)生最快速的階段?，F(xiàn)在的學(xué)生們離不開手機(jī)、平板電腦等電子設(shè)備，但是長時(shí)間、頻繁地使用這些設(shè)備會加重眼睛的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致眼睛疲勞、視力下降等問題。他建議，家長引導(dǎo)督促孩子合理安排電子產(chǎn)品使用時(shí)間，并且在使用時(shí)注意正確姿勢，比如保持距離和角度適當(dāng)，避免躺著玩手機(jī)等不良習(xí)慣。他表示，孩子的近視矯正并不只是戴上一副眼鏡就可以解決的問題。如果孩子看東西經(jīng)常出現(xiàn)瞇眼、眨眼、揉眼、歪頭、模糊不清等癥狀，及時(shí)到醫(yī)院就診，接受專業(yè)視力矯正。家長們也可以通過日常生活中的一些小技巧來幫助孩子預(yù)防近視。比如，每天適當(dāng)進(jìn)行戶外運(yùn)動，注意飲食均衡等等。這些習(xí)慣不僅能夠有效增強(qiáng)孩子的身體素質(zhì)，還有助于減緩眼部疲勞，降低近視風(fēng)險(xiǎn)。李乃洋向在場的老師們及孩子們溫馨提示到：要保持“三個(gè)一”護(hù)眼法則，即眼睛距桌面一尺、身體離桌沿一拳、手距筆尖一寸。

眼睛是心靈的窗戶，眼睛亮，心才亮。通過此次活動，有助于引導(dǎo)孩子們積極關(guān)注自身的視力狀況，改善不良用眼行為，掌握愛眼護(hù)眼的科學(xué)方法。希望孩子們都能擁有一雙更清澈、更明亮的眼睛，擁有一片更廣闊、更明凈的天空。

與中山市石岐中心小學(xué)學(xué)生代表合影留念

預(yù)防近視，從娃娃抓起

學(xué)齡前兒童是視力發(fā)育的重要時(shí)期，也是幼兒視覺發(fā)育的敏感期，關(guān)愛幼兒眼睛也是衛(wèi)生保健工作的重中之重。為做好幼兒近視防控工作，加強(qiáng)幼兒視力保護(hù)自我教育，養(yǎng)成良好的用眼護(hù)眼習(xí)慣，5月24日下午，我院眼科醫(yī)療中心馮曉娜醫(yī)生來到精彩童年幼兒園，為孩子們帶來了一場精彩、有趣的眼健康科普活動。

與中山市精彩童年幼兒園小朋友及老師代表合影留念

馮曉娜精心準(zhǔn)備了圖文并茂的PPT、視頻和眼球模型。向小朋友深入淺出、生動形象地講解了眼睛的結(jié)構(gòu)、近視的原因、癥狀并引導(dǎo)孩子們?nèi)绾螑圩o(hù)眼睛和保護(hù)視力，讓幼兒了解“愛眼日”的由來以及保護(hù)眼睛的相關(guān)知識，更多地認(rèn)識愛眼、護(hù)眼的重要性。

為了讓愛眼知識更親近、更立體，本次活動創(chuàng)新策劃了系列生動有趣“假如我看不見”的體驗(yàn)式科普，變成科普受眾對象為體驗(yàn)主角，幼兒親身蒙眼體驗(yàn)生活，感受“看不見”給生活帶來的麻煩，認(rèn)識到眼睛是最重要的器官之一，知道眼睛的重要作用。通過愛眼小課堂，幼兒們以親身經(jīng)歷體驗(yàn)并實(shí)踐眼健康知識，讓愛眼護(hù)眼的“種子”在小朋友心中生根發(fā)芽。

馮曉娜醫(yī)生在中山市精彩童年幼兒園眼健康科普講座活動現(xiàn)場

孩子是祖國的未來，一雙明亮的眼睛是他們放眼世界的窗口，保護(hù)每一個(gè)孩子的視力是幼兒園、家庭、社會義不容辭的責(zé)任。通過本次講座，旨在進(jìn)一步提高幼兒的眼健康知識，促進(jìn)了幼兒用眼良好衛(wèi)生習(xí)慣的形成，愿我們的每一個(gè)孩子都能把眼睛擦亮，閱盡美麗風(fēng)光。

通訊員：劉雨昕

一審：魏見娣